Ce matin la Commission « Bien-Etre » de Voy’Elles a organisé une expérience bien-être en Bords de Loire.
Profiter des magnifiques couleurs, sons et odeurs des Bords de Loire entre le Lab’O et le Pont de L’Europe en mixant marche afghane, yoga et pleine conscience… #recentrage #nostress #breathe
Atelier animé par :
Gwen Tricoit, professeur de Yoga chez Yogamatik
Stephan Landre, membre Voy’Elles
En savoir plus sur la marche Afghane :
- Article sur le site Psychologies.com
- Article de Daniel Zanin
